Ateliers adultes

Les modules de groupe sur des thèmes spécifiques sont proposés tout au long de l’année, pour des groupes de 10 personnes maximum afin de favoriser l’écoute et les échanges.

Les thématiques … Pour apprendre à écouter son corps & son esprit

Découverte de la sophrologie et de la relaxation dynamique

Gestion du stress

Développement de la confiance en soi

Amélioration du sommeil

Préparation pour un examen, un entretien

Mieux vivre sa vie professionnelle

Amélioration de sa positivité

Mieux gérer son alimentation & ma gestion du poids

Accompagnement pour stopper les addictions

Accompagnement de la maladie

« Guérir parfois, soulager souvent, accompagner toujours… »

Louis Pasteur
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