Ateliers en famille (en duo)

Grands-parents, tontons, tatas… sont les bienvenus ! 

 Ateliers en famille : Ces séances permettent de retrouver le calme en favorisant l’écoute et l’échange entre le parent et l’enfant au travers de petits jeux et activités ludiques pour un moment agréable de détente et de complicité à deux. 

Objectif de cet atelier : Que chacun ait confiance en l’autre, mais aussi de renforcer la confiance en soi. Tout le monde se libérera de ses angoisses, de son stress et gérera mieux ses phobies.

Vous souhaitez vivre un moment en famille pour apaiser les tensions de chacun, apprendre à mieux gérer son stress. Un temps de partage utile pour mieux vivre ensemble.

  • Découvrir des techniques de sophrologie pour mieux gérer ses émotions.
  • Apprendre à maîtriser son souffle.
  • Prendre conscience de son schéma corporel.
  • Apprendre ensemble avec des outils ludiques et faciles réutilisables dans son quotidien.

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Pour les enfants, j’utilise des outils simples et ludiques et différents supports sensoriels : ballons, bulles, musique, dessins, plumes, peluches, coussins …

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