Mes petites chroniques…

Aux couleurs d’Ora : A la découverte de Lavaur et ses trésors Lavaur est la capitale du pays de Cocagne. Située entre Albigeois et Lauragais, Lavaur est l’une des plus vieilles cités du TARN. Vous savez ce qu’est le pays de Cocagne ? Dans l’imaginaire de certaines cultures européennes, on le compare à un paradis terrestre oùLire la suite « Mes petites chroniques… »

Nouveau : Eveil des sens – La sophro-dégustation

Prenez du temps pour vous et (re)découvrez les petits plaisirs du quotidien en parfaite conscience. Laissez vos sens s’éveiller ! Nous sommes happés par une vie qui file à toute allure, nous prenons à peine le temps de nous poser, de respirer, de regarder, de ressentir, d’écouter… Et si vous vous accordiez cette pause, rienLire la suite « Nouveau : Eveil des sens – La sophro-dégustation »

Les séances de sophrologie continuent en visio !

Suite aux dernières annonces gouvernementales, les séances de sophrologie ne pourront pas se dérouler en présentiel jusqu’au 1er décembre 2020. Pour un confinement tout en douceur et vivre cette nouvelle période plus sereinement, je vous propose de poursuivre les séances en visio via Zoom ou Skype. Si vous vous connectez pour la première fois, n’hésitez pasLire la suite « Les séances de sophrologie continuent en visio ! »

Mieux vivre pendant & après le confinement

L’isolement peut être traumatisant Des personnes qui se sont retrouvées « enfermées » pendant une période plus ou moins longue peuvent se retrouver confrontées à ce qu’on appelle « Le syndrome de la cabane (aussi appelé « syndrome de l’escargot ») ». Cela correspond à la peur de sortir de son lieu d’enfermement et d’être confronté au monde extérieur, la peur deLire la suite « Mieux vivre pendant & après le confinement »

Changement de vie… la sophrologie est votre outil

Qui n’a jamais rêvé d’une vie différente, une vie plus apaisée, sereine… une vie que l’on choisit. Beaucoup d’entre nous aimeraient y parvenir en changeant de région, de rythme, donner plus de sens à leur existence, dans leur quotidien. Ce changement qui peut paraître simple pour certains, semble plus difficile pour d’autres. Chacun d’entre vousLire la suite « Changement de vie… la sophrologie est votre outil »